Hablemos de apego… En momentos donde me siento vulnerable o me detengo a observar el porqué de mi comportamiento en las relaciones, tengo la sensación de que esto ya lo he vivido. Se está repitiendo la historia con esta amiga, con esta pareja… Entender el por qué, me calma, visualizar mis vínculos, mis carencias, …
¿Cuál es nuestro guión de vida? ¿Qué sucede en la vida pre y perinatal? Creemos que somos a partir del nacimiento, y poco a poco la epigenética ha ido estudiando cómo nuestras propias experiencias pueden marcar nuestro material genético de una forma hasta ahora desconocida, y que estas marcas pueden ser transmitidas a generaciones futuras. …
“Yo siempre he sido así” “Soy una persona con carácter” “Siempre he sido muy … (tímida, coqueta, muy mía, independiente…)” “Yo me lo guiso, yo me lo como” “Desde que empecé el colegio, ya mis padres sabían que me iba a costar mucho…” Éstas (y otras muchas) son formas de definirnos pero, ¿qué nos …
¿Qué es la somatización? Consiste en una serie de dolores y síntomas físicos que surgen a consecuencia de un problema emocional. Generalmente la persona tiene dificultades para gestionarlo y el organismo lo convierte en diferentes síntomas. Es decir, lo Psico- Somático sería la actuación de la mente sobre el cuerpo, esta actuación no es a …
Estoy sentada en mi despacho, una cita que me ha cambiado la hora en el último momento porque se encontraba enferma y yo … Me niego a NO HACER. Me resuena en mi interior aquello de ‘no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy’. Siento en mi cuerpo la tensión en mi estómago, cómo …
